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Senderismo Fácil

Clima

Qué hacer si cambia el tiempo durante la ruta

Señales de empeoramiento, qué hacer ante tormenta eléctrica, niebla o frío, y cómo decidir la retirada a tiempo.

8 min de lectura · actualizado el 14 de septiembre de 2026

Senderistas caminando por una loma con visibilidad reducida

Foto: Ronnie Macdonald · CC BY 2.0 · vía Wikimedia Commons

En montaña el tiempo cambia rápido y casi siempre avisa. Saber leer esas señales y renunciar a tiempo es una habilidad más importante que cualquier pieza de material.

Señales de que va a empeorar

  • Nubes de desarrollo vertical que crecen a media mañana, típicas de tormenta de tarde en verano.
  • Aumento repentino del viento o cambio de su dirección.
  • Descenso rápido de la temperatura y sensación de humedad.
  • Niebla que sube por los valles y cierra la visibilidad.

Tormenta eléctrica

Es la situación más peligrosa. Si oyes truenos, la tormenta ya está lo bastante cerca para afectarte.

  1. Baja de crestas, cimas y collados de inmediato y aléjate de vértices, cruces metálicos y árboles aislados.
  2. Evita cauces, canales y zonas que puedan recibir escorrentía.
  3. Sepárate unos metros del resto del grupo.
  4. Si estás al descubierto, agáchate sobre los pies juntos, sobre la mochila si no tiene estructura metálica, sin tumbarte en el suelo.
  5. No te refugies bajo salientes de roca húmedos ni en entradas de cueva.

Niebla

Con niebla es fácil perder el sendero y desorientarse. Detente, comprueba tu posición en el mapa, y si no tienes referencias claras, retrocede por donde has venido. Si el grupo es grande, reagrúpate y avanza en contacto visual permanente.

Lluvia y frío

Ponte la capa impermeable antes de mojarte, no después. La combinación de ropa húmeda, viento y cansancio puede llevar a hipotermia incluso en primavera: tiritona intensa, torpeza al hablar o manipular objetos y apatía son señales de alarma. En ese caso, protege a la persona del viento, cámbiale la ropa mojada, aíslala del suelo, dale bebida azucarada si está consciente y llama al 112.

Atención:Dar la vuelta no es fracasar. La ruta seguirá ahí la semana que viene; el margen de seguridad, no.

Fuentes y referencias

Contenido divulgativo de prevención. No sustituye la formación específica en montaña ni a los servicios de emergencia (112).

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