Clima
Qué hacer si cambia el tiempo durante la ruta
Señales de empeoramiento, qué hacer ante tormenta eléctrica, niebla o frío, y cómo decidir la retirada a tiempo.
8 min de lectura · actualizado el 14 de septiembre de 2026

Foto: Ronnie Macdonald · CC BY 2.0 · vía Wikimedia Commons
En montaña el tiempo cambia rápido y casi siempre avisa. Saber leer esas señales y renunciar a tiempo es una habilidad más importante que cualquier pieza de material.
Señales de que va a empeorar
- Nubes de desarrollo vertical que crecen a media mañana, típicas de tormenta de tarde en verano.
- Aumento repentino del viento o cambio de su dirección.
- Descenso rápido de la temperatura y sensación de humedad.
- Niebla que sube por los valles y cierra la visibilidad.
Tormenta eléctrica
Es la situación más peligrosa. Si oyes truenos, la tormenta ya está lo bastante cerca para afectarte.
- Baja de crestas, cimas y collados de inmediato y aléjate de vértices, cruces metálicos y árboles aislados.
- Evita cauces, canales y zonas que puedan recibir escorrentía.
- Sepárate unos metros del resto del grupo.
- Si estás al descubierto, agáchate sobre los pies juntos, sobre la mochila si no tiene estructura metálica, sin tumbarte en el suelo.
- No te refugies bajo salientes de roca húmedos ni en entradas de cueva.
Niebla
Con niebla es fácil perder el sendero y desorientarse. Detente, comprueba tu posición en el mapa, y si no tienes referencias claras, retrocede por donde has venido. Si el grupo es grande, reagrúpate y avanza en contacto visual permanente.
Lluvia y frío
Ponte la capa impermeable antes de mojarte, no después. La combinación de ropa húmeda, viento y cansancio puede llevar a hipotermia incluso en primavera: tiritona intensa, torpeza al hablar o manipular objetos y apatía son señales de alarma. En ese caso, protege a la persona del viento, cámbiale la ropa mojada, aíslala del suelo, dale bebida azucarada si está consciente y llama al 112.
Atención:Dar la vuelta no es fracasar. La ruta seguirá ahí la semana que viene; el margen de seguridad, no.
Fuentes y referencias
- AEMET — predicción de montaña
- Montaña Segura — campañas de prevención en montaña
- 112 — teléfono único de emergencias en España y la Unión Europea
Contenido divulgativo de prevención. No sustituye la formación específica en montaña ni a los servicios de emergencia (112).
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